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아기반찬 2

[내일뭐주지] 유아식 시금치 반찬 크림 스피니치

겨울은 시금치가 제철이다. 제철 시금치는 부드럽고, 달달하여 맛이 좋아 자주 구입하는 편이다. 특히 포항초가 제일 맛있어서 자주 구매한다. 시금치로는 항상 나물무침 아니면 시금치 된장국으로만 먹다가 새로운 게 없을까 생각하다가 스테이크 먹을 때, 사이드로 먹던 크림 스피니치가 떠올랐다. 아이도 함께 먹을 수 있도록 간단한 레시피의 크림 스피니치를 소개해보겠다. *재료 (아기 배식하고 엄마아빠까지 먹을 수 있는 넉넉한 양) 시금치 200g(한 단) 양파 중 사이즈 1/3개 휘핑크림 150ml 우유 1컵 정도 무염버터 1조각 밀가루 1 큰 술 소금 1/2 큰 술 후추 톡톡 아기치즈 1장 *레시피 요약 1. 끓는 물에 소금을 넣고 시금치를 데친다. 2. 양파와 데친 시금치를 적당한 크기로 잘라준다. 3. 기름..

[내일뭐주지] 유아식 반찬 아기 토마토 살사소스 토마토 샐러드

하루를 마무리하며 항상 하는 말 내일 뭐 주지..? 아기 반찬 고민이다. 매일매일 아기 메뉴를 준비하며 그저 흘려보내는 식판식이 아까워 기록으로 남겨본다. *재료 (아기 배식하고 엄마아빠까지 먹을 수 있는 넉넉한 양) 토마토 혹은 방울토마토 250g 생바질 잎 2~3장 정도(선택사항. 아기가 향신료 싫어하면 빼도 됨) 블랙올리브 5~6알 정도 소스 올리브오일 1 큰 술 레몬즙 1 큰 술 설탕 1 작은 술 올리고당 2 작은 술 꿀 1/2 작은 술 소금 두 세꼬집 *레시피 요약 1. 방울토마토를 깨끗이 씻고 아기가 먹기 좋은 크기로 자른다. 2. 바질 잎을 잘게 자른다. 3. 블랙올리브를 잘게 자른다. 4. 분량의 소스를 넣고 버무린다. *상세 요리과정 방울토마토를 아이가 먹기 좋은 크기로 자른다. 바질 잎..

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